Skip to main content

Αλκοόλ στην εγκυμοσύνη

Η κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της κύησης ενέχει σοβαρούς κινδύνους τόσο για την ομαλή έκβαση μιας εγκυμοσύνης όσο και για την ανάπτυξη του εμβρύου.
Το αλκοόλ είναι μία τοξική ουσία η όποια επηρεάζει αρνητικά την εξέλιξη μιας κύησης λόγω της ιδιότητας που έχει να εισέρχεται στην κυκλοφορία του εμβρύου μέσω του πλακούντα.  Μπορεί να οδηγήσει στην απώλεια μιας κύησης κατά το πρώτο τρίμηνο ή στην εμφάνιση ενός συνδρόμου που ονομάζσεται FAS (Fetal Alcohol Syndrome)
Σε πιο προχωρημένη εγκυμοσύνη, παιδιά με αυτό το σύνδρομο παρουσιάζουν ελαττωμένη πρόσληψη βάρους κατά τη γέννηση αλλά και κατά τη νεογνική περίοδο. Επιπλεόν ενδέχεται να παρουσιάσουν νοητική στέρηση, δυσμορφίες στο πρόσωπο ακόμα και συγγενείς καρδιοπάθειες. Συστήνουμε σε όλες τις έγκυες να αποφεύγουν την κατανάλωση αλκοόλ καθόλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ώστε να έχουμε μία ομαλή εγκυμοσύνη και ένα υγιές μωρό.

Κολύμπι στην εγκυμοσύνη

Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά και πολλές έγκυες θα αναρωτιέστε αν επιτρέπεται το κολύμπι σε θάλασσες ή πισίνες με την προϋπόθεση πάντα ότι πρόκειται για καθαρά νερά.

Η δραστηριότητα αυτή δεν απαγορεύεται (!!!) αντιθέτως επιδιώκεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης διότι θεωρείται ιδανική άσκηση εκγύμνασης. Παλαιότερα υπήρχε η θεωρία ότι κατά τη διάρκεια της κολύμβησης εισέρχονται στον κόλπο μικρόβια από το νερό της θάλασσας ή της πισίνας και αυτό προκαλούσε κολπίτιδες. Λόγω της ανατομίας της περιοχής, κάτι τέτοιο δεν υφίσταται, οπότε αποτελεί ένα μύθο!

Αυτό όμως στο οποίο θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή είναι η σωστή υγιεινή των πετσετών και η αλλαγή των βρεγμένων ρούχων μετά το κολύμπι ώστε να αποφευχθεί η εμφάνιση μυκητιασικών κολπίτιδων. Αυξημένη προσοχή θα πρέπει να δώσει η έγκυος γυναίκα κατά την είσοδο της και έξοδο της στη θάλασσα διότι λόγω αλλαγής στη στάση του σώματός της, υπάρχει ο κίνδυνος πτώσης. Καλό θα ήταν να ζητήσετε βοήθεια από το σύζυγο ή κάποιον ενήλικα. Σε περίπτωση που τα νερά δεν είναι ήρεμα και υπάρχει μαγέλος κυματισμός, θα ήταν πιο φρόνιμο να μην κολυμπήσετε. 

Απαραίτητη θεωρείται η χρήση κατάλληλων αντηλιακών και η παραμονή σας σε δροσερό και σκιερό περιβάλλον. Θα πρέπει να αποφεύγετε την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία μεταξύ 12:00 με 18:00.

Απολαύστε λοιπόν τη θάλασσα και το καλοκαίρι λαμβάνοντας όλα τα απαραίτητα μέτρα και μην αμελείτε τη σωστή ενυδάτωση του οργανισμού σας!!

Σε περίπτωση που νιώσετε την οποιαδήποτε αδιαθεσία, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με το γυναικολόγο σας.