Γυμναστική για εγκύους

BIRTHLIGHT PRENATAL YOGA

Yoga στην εγκυμοσύνη Μπορούμε?

Φυσικά. Και όχι μόνο για όσες γυναίκες έκαναν yoga πριν μείνουν έγκυος, αλλά και για όλες εκείνες που ποτέ δεν είχαν σχέση με καμιά μορφή άσκησης.

Yoga για την ώρα της γέννας...Για μια μια πιο εύκολη γέννα.. Για να αποκτήσουμε πλήρη επίγνωση του σώματός μας και να μπορούμε να το διαχειριστούμε ακόμη και την δύσκολη ώρα του τοκετού.

Και φυσικά Yoga για μετά τη γέννα.. ώστε να επανέλθουμε γρήγορα στην προ εγκυμοσύνης κατάστασή μας και γιατί όχι, σε μια ακόμα καλύτερη.

H Birthlight Yoga για εγκύους, είναι μια μορφή Yoga προσιτή σε όλες τις γυναίκες, είτε είναι επαγγελματίες είτε νέες στο χώρο.  Χρησιμοποιεί ένα πρωτοποριακό σύστημα προσαρμόζοντας την κλασική yoga από την προ-σύλληψη έως και την μεταγεννητική περίοδο καινοτομώντας τόσο με την χρήση των ΜΙΚΡΟ-ΚΙΝΗΣΕΩΝ όσο και με ακολουθίες ροής της yoga.

Με διάθεση για φροντίδα, χαλάρωση και σύνδεση με τον εαυτό μας αλλά και το μωρό μας, τα τμήματα της Birthlight προσφέρουν στήριξη στη γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης,  που συχνά λείπει ακόμα και από τις υπηρεσίες μητρότητας.